شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته ویتامین بخور. اما ده‌ها سال تحقیق هیچ مدرکی پیدا نکرده که تاثیر مثبت و قابل توجهی را برای برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نشان دهد. در واقع، پژوهش‌های اخیر خلاف آن را نشان می‌دهند. محققان پی برده‌اند که برخی از ویتامین‌ها حتی می‌توانند برای ما مضر باشند. بین بعضی از ویتامین‌ها و بیماری‌ها ارتباطاتی دیده شده، بعضی دیگر هم می‌توانند منجر به افزایش ریسک سنگ کلیه شوند. راه های پیشگیری از آنفولانزا
راه های افزایش ضریب هوشی
ویتامین های ضروری بدن
ویتامین‌ها ,می‌توانند ,بعضی ,ویتامین ,نشان ,مضر ,ویتامین‌ها و ,از ویتامین‌ها ,برخی از ,ویتامین‌ها حتی ,حتی می‌توانند
درباره این سایت